Markus Mäenpää June 19, 2017 Paljonko omega-3-rasvahappoja voi käyttää? Markus Mäenpää June 19, 2017 Omega-3-ravintolisiä voi käyttää hyvin runsaasti huoletta ainakin 5 g päivässä, mutta onko yli 3 g annoksista lisähyötyä?
Markus Mäenpää June 19, 2017 Inkiväärin turvallisuus Markus Mäenpää June 19, 2017 Inkivääri on maustekasvi, joka on osoittautunut tutkimuksissa turvalliseksi.
Markus Mäenpää June 16, 2017 Glukosamiinisulfaatin turvallisuus Markus Mäenpää June 16, 2017 Tutkimukset: glukosamiinisulfaatti turvallista useimmille
Markus Mäenpää April 28, 2017 Liiku terveemmin Junior Coaching: "Näistä täytyis saada nopeampia!" Markus Mäenpää April 28, 2017 Liiku terveemmin Juniorivalmentamisessa on mahdollista kehittää nopeuttaa voimaharjoituksilla
Markus Mäenpää April 28, 2017 C-vitamiini ja syöpä: ei syytä pelkoon, mutta onko toivoon? Markus Mäenpää April 28, 2017 Antioksidanttien hyödyt ja paradoksit: suojaavatko ne syövältä vai altistavatko sille?
Markus Mäenpää April 28, 2017 Taustalle "Unohdettu sisäelin" tunnustetaan nyt Markus Mäenpää April 28, 2017 Taustalle Suoliston bakteerikannat ovat yhteydessä immuunijärjestelmään ja jopa aivojen toimintaan
Markus Mäenpää April 28, 2017 Terveemmin Rohtosarviapila ja syöpä: alustava vaikutus Markus Mäenpää April 28, 2017 Terveemmin Rohtosarviapilan yhteys syöpään näyttää hyvältä eläinkokeissa, mutta vielä on pitkä matka näyttöön ihmisillä.
Markus Mäenpää April 26, 2017 Taustalle Laihdutushuijaus Kankusta Duo Markus Mäenpää April 26, 2017 Taustalle Laihdutusteollisuuteen mahtuu mukaan puhdasverisiä huijauksia. Tässä yhden ilmiselvän huijauksen läpileikkaus.
Markus Mäenpää April 24, 2017 Liiku terveemmin Glutamiini ei estä flunssaa Markus Mäenpää April 24, 2017 Liiku terveemmin Glutamiinia markkinoidaan estämään flunssat ja pöpöt, joille raskas harjoittelu altistaa elimistöä. Kuitenkaan glutamiinin hyödyistä ei ole niin paljon tutkimusnäyttöä kuin joskus annetaan ymmärtää.
Markus Mäenpää April 15, 2017 Taustalle Jokainen bakteeri ei ole probiootti Markus Mäenpää April 15, 2017 Taustalle Probioottius vaatii bakteerilta paljon, ja kaikki bakteerit eivät täytä vaatimuksia
Markus Mäenpää April 14, 2017 Kreatiinimonohydraatin turvallisuus Markus Mäenpää April 14, 2017 Kreatiinimonohydraattia on tutkittu jo pitkään, ja aine on todettu turvalliseksi normaalikäyttäjille.
Markus Mäenpää April 14, 2017 Paljonko foolihappoa on liikaa? Markus Mäenpää April 14, 2017 Foolihappo on turvallista ja terveellistä suositelluissa rajoissa, mutta saanti ei saa ylittää 1000 µg:aa.
Markus Mäenpää April 2, 2017 Rohtosarviapilan turvallisuus Markus Mäenpää April 2, 2017 Rohtosarviapila on turvallista useimmille aikuisille, mutta ei raskaana oleville tai tiettyjä lääkkeitä käyttäville.
